Cura te stesso con i punti di pressione cinese

USATE LE MANI PER PRENDERVI CURA DELLA VOSTRA SALUTE!

Questo testo presenta i 12 punti di pressione che sono la chiave per trattare disturbi e patologie comuni, secondo i principi della medicina tradizionale cinese.

Dopo una semplice ricognizione generale sul sistema dei meridiani dei canali di energia del corpo, e istruzioni facili da seguire su diverse tecniche di massaggio, vengono presentati tutti i 12 punti e come usarli per trattare una vasta gamma di disturbi, dal mal di testa alla sciatica, dalla stanchezza all'insonnia, al mal d'auto e anche al mal di gola!

L'intero libro è corredato da chiare illustrazioni, insieme a suggerimenti riguardo ad altri trattamenti complementari utili.

INIZIATE IMMEDIATAMENTE - NESSUNA TECNICA COMPLICATA DA GESTIRE

Introduzione

1 - I principi della Medicina Tradizionale Cinese

2 - Che cosa è l'acupressione?

3 - Tecniche Complementari

4 - I 12 punti chiave
- Punto No.1 SP6
- Punto No.2 St36
- Punto No.3 UB40
- Punto No.4 GB30
- Punto No.5 CV6
- Punto No.6 LI4
- Punto No.7 P6
- Punto No.8 Lu7
- Punto No.9 TB6
- Punto No.10 LI20
- Punto No.11 GV26
- Punto No.12 GV20

5 - Trattamento di Malattie Comuni
Disturbi digestivi
Disturbi ORL
Dolenzie e dolori
Disturbi ginecologici, sessuali e urinari
Disturbi psichici e nervosi
Prevenzione

Indice

L'Acupressione è una tecnica di automassaggio integrata nella medicina tradizionale cinese. Basata sulla stimolazione manuale dei punti di energia ovvero punti dell'agopuntura, potrebbe anche essere descritta come una versione manipolativa della agopuntura tradizionale cinese.

Probabilmente non vi siete mai accorti che l'acupressione cinese fa già parte della vostra vita quotidiana. Quando soffrite di mal di testa, massaggiate le tempie per dare sollievo al dolore. Al mattino, quando vi svegliate, premete sugli angoli interni degli occhi per schiarirvi la vista... e la mente. Prima di mettervi al lavoro o prima di mangiare, vi strofinate i palmi delle mani l'uno contro l'altro per stimolare la vostra energia e l'appetito.

Queste azioni quotidiane apparentemente insignificaneti aiutano a stimolare le funzioni principali del vostro corpo. Questo è il principio di base dell'acupressione - un metodo intuitivo e semplice che offre, in alcuni casi, risultati immediati e tangibili per crampi e dolori muscolari, singhiozzo, raffreddore, nausea del viaggiatore e altro.

E' anche un rimedio efficace per molti problemi che affrontiamo nella società moderna. Stress, ansia, depressione, insonnia, spasmi e dolori muscolari sono tutti degli sbilanciamenti carattestici della nostra cultura, che ci rammentano quanto sia importante prenderci cura della nostra salute. L'acupressione ci offre una soluzione olistica, focalizzandosi al contempo sia sulla prevenzione che sulla terapia.

E, infine, è un metodo per preservare la salute, aumentando la longevità attraverso la lotta all'invecchiamento. Rinforzando le funzioni del corpo, lo protegigamo dalla malattia. Vivere quanto più a lungo è possibile, nelle migliori condizioni possibili, sia fisicamente che mentalmente, non è effettivamente una promessa meravigliosa?