Omeopatia e sport: ecco i rimedi utili

L'omeopatia è una valida alleata degli sportivi per migliorare la tenuta e ovviare ad alcuni infortuni frequenti per coloro che praticano sport

L'omeopatia è una valida alleata degli sportivi per migliorare la tenuta e ovviare ad alcuni infortuni frequenti per coloro che praticano sport.

I rimedi omeopatici agiscono infatti sui vari elementi che costituiscono l’apparato (articolazioni, muscoli, legamenti, tendini, tessuto osseo) e favorisce il ripristino delle normali condizioni di salute.

Con i rimedi omeopatici possono essere trattati traumi acuti (contusioni, ematomi, distorsioni articolari), lesioni da sovraccarico funzionale, stati ansiosi ed emotivi.

Fabio Fanton, medico sportivo, osteopata, esperto in omeopatia consiglia alcuni rimedi omeopatici per chi gli sportivi.

Il medicinale a cui si ricorre più frequentemente quando si fa attività fisica è l’Arnica montana (5 granuli prima e dopo l’attività sportiva) che svolge una azione benefica sulle parti esposte a traumatismi o a sovraccarichi da sforzi muscolari, oltre che sui vasi sanguigni e linfatici e sui muscoli. In caso di distorsione alla caviglia, invece, il medicinale omeopatico più adatto è Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granuli ogni 3 ore, associato a un tubo dose di Arnica montana 200 CH.

In caso di tendinite al ginocchio, i rimedi omeopatici maggiormente consigliati sono Arnica montana 5 CH, Rhus toxicodendron 5 CH e Ruta graveolens 5 CH, 5 granuli 3 volte al giorno fino al miglioramento dei sintomi.

Per chi ha subito un trauma distorsivo a carico delle articolazioni sono invece indicati Arnica montana 9 CH, Bryonia 9 CH e Ledum palustre 9 CH, 5 granuli dei 3 medicinali ogni 2 ore.

Contro i crampi, sono molto efficaci l’Arnica montana 9 CH, Cuprum metallicum 9 CH e Lacticum acidum 5 CH, 5 granuli di ognuno prima dell’attività sportiva e ogni ora dopo lo sforzo, fino al miglioramento.